Si ta rritni një anëtar në shtëpi? Ne do të përpiqemi t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje sot. Shumica e seksit më të fortë nuk i përshtaten madhësisë së organit të tyre, dhe ata përpiqen ta zgjidhin këtë problem në metoda dhe mënyra të ndryshme. Në mënyrë që të mos drejtoheni në radikal për djemtë e rinj ka ushtrime për të rritur penisin.
Pse vetëm për të rinjtë? Sepse muskujt e tyre janë elastikë, të përshtatshëm për korrigjim sesa ai i një moshe më të vjetër. Përfaqësuesit e gjysmës së fortë të njerëzimit rriten deri në 25 vjet, kështu që deri në këtë kohë është e nevojshme të zgjidhet një problem intim, atëherë do të jetë më e vështirë.
Pse është e nevojshme
Para fillimit të ushtrimeve për të rritur penisin, duhet ta kuptoni, a ia vlen ta bëni fare?
Kirurgët kanë vërtetuar se parametrat normalë të dinjitetit mashkull duhet të jenë deri në 9.5 cm në pushim, dhe në një gjendje të ngritur 13-14.5 cm. Vëllimi është i qetë deri në 2.5 cm, dhe i ngazëllyer deri në 3.5 cm.
Prandaj, nëse keni bërë matje të phallus tuaj dhe siguroheni që parametrat të jenë normal, shijoni intimitet pa ndonjë ushtrim dhe trajnim për të.
Por nëse natyra ende nuk ka dhënë as madhësinë mesatare, këtu të gjitha metodat janë të mira. Ju mund të filloni me një ushtrim për të rritur penisin, pa iu drejtuar metodave më radikale, siç është funksionimi i ligientotomisë.
Çfarë mund të arrihet duke përdorur trajnim të thjeshtë:
- Shtoni ndjeshëm në madhësinë e penisit;
- Eliminojnë defektet anatomike, lakimin, formën e parregullt;
- Shtrihet koha e intimitetit;
- Forcimi i makinës seksuale;
- Zgjeroni gëzimet e jetës intime dhe në moshën madhore;
- Parandalojnë pafuqinë.
Anydo masazh, ushtrime, trajnim për penisin janë një ngarkesë e konsiderueshme në muskujt e tij, prandaj, përgatitja është shumë e rëndësishme.
Përgatitje
Para së gjithash, ju duhet të shpërndani gjak dhe të ngrohni organin. Pa këtë, trajnimi do të jetë më pak efektiv. Nëse ndiqni të gjitha rekomandimet e përgatitjes, atëherë vetë teknika do të rrisë efektivitetin e saj disa herë.
Rregullat:
- Bëni një kompresim ngrohjeje të lagësht fletën ose peshqirin me ujë të nxehtë;
- Mbështilleni organin në mënyrë që maja të jetë e zhveshur, të mos lejojë temperatura shumë të larta, është e nevojshme të parandaloni djegiet;
- Ngroheni anëtarin në 10 minuta jo më shumë;
- Fshi dhe thaj organin.
Para se të bëni një masazh për të rritur penisin, ju duhet të përgatisni jo vetëm organin, por edhe lubrifikantët, xhelat dhe kremrat, të cilat do të kontribuojnë në rritjen e efektit dhe ngjitjes së mirë.
Ka shumë ushtrime, masazhe dhe teknika që rrisin organin dhe ndihmojnë për të përballuar problemin e një natyre intime. Prandaj, nëse dikush nuk përshtatet, mund të vazhdoni në procedurën tjetër.
Sot do të flasim për metodat më efektive, falë të cilave dinjiteti juaj do të ndryshojë madhësinë në mënyrë rrënjësisht.
Sigurisht, ju duhet të vlerësoni me të vërtetë mundësitë, nëse keni nevojë të rritni vetëm disa centimetra, atëherë është më mirë të bëni me trajnimin.
Por kur problemi është shumë më serioz tek një njeri, për shembull, një sëmundje e tillë si mikropenis, atëherë nuk mund të bësh pa operacione dhe terapi hormonale.
Ne përcaktojmë metodologjinë për të rritur penisin
Për një efekt efektiv, ju duhet të merreni me çdo ditë! Ky është rregulli themelor i trajnimit. Nëse një njeri e bën këtë kur dëshiron, atëherë patjetër që nuk do të ketë asnjë rezultat.
Llojet:
- Për të forcuar. Kati i legenit i nënshtrohet një ngarkese të madhe, kështu që muskujt që mbështesin, organi është i mbingarkuar me muskuj;
- Për shtrirje. Epiteli i qelizave të penisit mund të ndahet dhe riprodhohet, dhe rritja e tij ndodh gradualisht.
Grupi i ushtrimeve që synojnë jo vetëm zgjatjen, forcimin e organit, por edhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në legen.
Kjo është veçanërisht e vërtetë për burrat që nuk kanë marrëdhënie intime të vazhdueshme. Për të parandaluar prostatitin dhe fenomenet e ndenjura, ju mund të përdorni çdo trajnim për një zgjedhje.
Ushtrime
Nr. 1 "Pull"
Ne e marrim penisin në rajonin e kokës, duke u tërhequr dhe duke mbajtur në këtë pozicion deri në 8 sekonda. Ne e lirojmë rrokjen, përsërisim, vetëm lëvizjet duhet të jenë në anët.
Së pari në të majtë, pastaj në të djathtë, poshtë dhe lart. Mos harroni të mbani në secilën pozicion për 8 sekonda. Gjatë ushtrimeve, mos e teproni në mënyrë që të mos lini bruises dhe hematoma mbi anëtarin. Bëni gjithçka pa lëndime dhe siklet.
Trajnimi Nr. 2 "Qarkor"
Ai konsiston në shtrirjen e organit në një rreth, domethënë brenda 8 sekondave ju duhet të shtrini dhe rrotulloni penisin në një drejtim, pastaj në tjetrin.
Ushtrime të tilla janë të shkëlqyera për burrat që nuk bëjnë seks dhe për të parandaluar pafuqinë dhe përmirësojnë ndjeshmërinë e penisit, ju mund të drejtoheni në këto ushtrime. Përsëriteni lëvizjet rrethore 20 herë në njërën dhe tjetrën.
Trajnimi Nr. 3 "Uluni në një penis"
Ky ushtrim duhet të bëhet në një vend të përshtatshëm për ju - një divan, shtrat ose karrige. Duke arritur më parë një ngritje duke masturbuar ose duke shikuar një film, ne e fillojmë atë nën mollaqe dhe ulemi. Kështu, nën presion mbi trupin shpellor, ndodh rritja dhe trashja e penisit. Ne ulemi në këtë pozicion për 5-10 minuta.
Trajnimi Nr. 4 "Masazh për të rritur një anëtar"
Ajo zhvillohet duke përdorur lubrifikantë dhe kremra, të cilat do të kontribuojnë në rrëshqitjen e papenguar. Aplikoni një lubrifikant në një phallus pak të ngazëllyer, vendosni gishtat mbi të dhe bëni lëvizje progresive që duken si masturbim.
Kur të vijë ngacmimi i plotë i penisit, rregulloni unazën nga indeksi dhe gishti i madh në bazën e urës së kokës dhe tërhiqeni. Lëvizjet nuk duhet të shkaktojnë dhimbje.
Mbajeni të mundshme deri në 10 sekonda, përsërisni ushtrimin jo më shumë se 10 herë. Për shkak të nxitimit të gjakut në kokë dhe shtrirjes, organi gradualisht rritet në madhësi. Efekti i trajnimit ditor do të jetë i dukshëm brenda një muaji.
Metodologjia "Jelking"
Asnjëherë nuk keni menduar pse burrat janë gjithmonë të njohur për gratë? Ishin arabët që dolën me ushtrime që ndihmuan për të zgjidhur problemin edhe para se i riu të "përdorë" organin.
Gjimnastika është aq e efektshme sa mund të lejojë dimensionet e fallusit disa herë. Vetëm me kusht që klasa të zhvillohet çdo ditë për 3-4 muaj.
Burrat e djemve të tyre nga mosha 7 vjeç ju bëjnë të bëni trajnime të thjeshta, të cilat lejojnë që në moshën madhore të befasojnë seksin e kundërt me dimensionet e tyre.
Llojet e Jelking:
- Bazuar në kremrat dhe lubrifikantët - "i lagësht";
- Pa një lubrifikant - "të thatë".
Metoda numër 1
- Ne marrim çdo vaj, aplikojmë në organ përgjatë gjithë gjatësisë;
- Ne bëjmë një unazë gishtash në bazën e phallus;
- Ne e mbajmë fort, por pa fanatizëm, në mënyrë që të mos ketë dhimbje;
- Ne bëjmë lëvizje të ngadalta të lëmuara lart e poshtë pa ndaluar me një unazë të dendur;
- Ne i ndryshojmë duart nëse lodhen;
- Mos e prek kokën gjatë gjithë procesit;
- Organi i masazhit e mban atë deri në 30 sekonda, dobësohet dhe përsërit deri në 10 herë.
Rekomandohet të kryeni gjimnastikë të tillë 2 herë në ditë, por nëse nuk ka kohë vetëm në mbrëmje, atëherë trajnimi duhet të jetë pak më i gjatë.
Ushtrimi Nr. 2 "Metoda e thatë"
Jelking duhet të kryhet pa përdorimin e ndonjë lubrifikanti. Këtu ju duhet të bëni një anëtar të anëtarit me duart tuaja dhe të kryeni të njëjtat lëvizje, por jo ashpër për të parandaluar fërkimin dhe dëmtimin e penisit.
Ushtrimet duhet të kryhen sa më të rehatshme për ju që të jetë e mundur, duke masazhuar një organ pa lëvizje dhe shtypje të papritura. Shtë më mirë të shikoni videon se si ta kryeni siç duhet këtë teknikë.
Para fillimit të ushtrimeve, merrni matjet e organit tuaj të lindjes së fëmijëve në fazën fillestare të trajnimit për të kuptuar efektivitetin e ushtrimeve në një muaj. Nëse nuk ka rezultat të madh, atëherë duhet të rritni numrin dhe cilësinë e trajnimit.
Gjëja kryesore është të zgjidhni një terren të mesëm për të marrë një efekt. Jini të shëndetshëm dhe të lumtur!